טיפול בהפרעות קשב וריכוז באמצעות מוסיקה

 בשנים האחרונות ניתן לראות כי תחום התרפיה במוסיקה מסייע במסגרות טיפוליות. תרפיסטים במוסיקה עובדים במסגרות מיוחדות ומטפלים בילדים הסובלים מהפרעות שונות כתוצאה  פעילויות שונות כגון  התמכרות למסכים  או התמכרות לאינטרנט  כמו הפרעות קשב וריכוז.

מה כולל המונח הפרעות קשב וריכוז

הפרעות קשב מתייחס לשורה של קשיים שונים הכוללים קשיים ביכולת הקשב וריכוז, אי שקט. אותם גורמים להפרעות עוררו מחלוקות רבות בין החוקרים לגבי הופעת הקשב והריכוז כאשר הסיבות יכולות להיות בין היתר תורשתיות או נרכשות. ההפרעות אינן עוברות במהלך השנים אבל יכולות לקבל ביטויים שונים בגילאים השונים.

 אילו תחושת חשים ילדים הסובלים מבעיות קשב וריכוז

ילדים הסובלים מבעיות קשב וריכוז עשויים להיתקל בגילאים צעירים בסביבה הכוללת הישגיות רבה ובה דמויות סמכותיות המשדרות להם כי הם אינם בסדר וכי עליהם לשדר באותו קו כמו הילדים האחרים. כתוצאה מכך, אותם ילדים מתמודדים עם חוויות מורכבות ביותר הכוללות בין היתר חוסר מסוגלות ותחושה של כשלון וכן תחושת ערך עצמי נמוך למדי.  אותן תחושות פוגעות בערך העצמי של הילד ובעולם שלו והמהווים מכשול להתפתחות.

מהי תרפיה במוסיקה

באמצעות המוסיקה ניתן להתמודד עם קשיים ולהביע רגשות שונים במקרים בהם המילים מהוות בעיה. מדובר במסגרת טיפולית אשר מאפשרת להאזין ולנגן מוסיקה- מדובר בכלים בהם המטפל עושה שימוש על מנת לראות את השינוי בקרב המטופל.

 טיפול בבעיות קשב וריכוז באמצעות מוסיקה נחשב לאחד הכלים המשמעותיים ביותר בשל היותה של המוסיקה מרגיעה ומאפשרת לילדיטם להתמקד בצורה טובה יותר.  יתרה מזאת, מוסיקה אשר אינה מוכרת לילדים מאפשרת להם להיות בעלי גישה פתוחה יותר, הקצב מעניק להם בטחון פנימי והמוסיקה יכולה לנתק אותם מלחצים שונים ולסייע בארגון פנימי.

 הנגינה בעלת תכונות ייחודיות

הנגינה נחשבת לאחד הכלים האפקטיבים ביותר במסגרת תרפיה במוסיקה. הלמידה על כלי נגינה ממנו מופקת המוסיקה  מאפשרת להעניק כוח ואמביציה. למעשה, באמצעות לימוד נגינה המטופל עשוי למצוא את עצמו חווה חוויות שונות התורמות להערכה העצמית שלו.

מה מתרחש במסגרת התרפיה באמצעות המוסיקה

תרפיה באמצעות מוסיקה זהו הליך ובו התרפיסט יוצר קשר עם המטופל- אותו אדם או ילד אשר מגיע לקבל סיוע בשל הפריות שונות בין אם מדובר בהפרעות פיזיות או בין אם מדובר בהפרעות נפשיות. הקשר הנרקם באמצעות המוזיקה מוביל לשינוי סימפטומים פתולוגיים ואימוץ של דפוסי חשיבה חדשים.  המוזיקה נחשבת לאומנות ההבעה ומאפשרת ליצור אינטרקציה בין אישית  משמעותית המבוסס על עשייה מוסיקלית.

 אם כן, מדובר בהליך המתקיים בין המטופל ובין המטפל תוך שימוש במוסיקה כאמצעי ביטוי לתחושות שונות.  לטיפול עשויים לפנות לא רק ילדים אלא גם מבוגרים למטרת טיפול בבעיות מסוימות. בבסיס הטיפול עומדת ההנחה כי יצירת אומנות על הגוונים השונים היא כלי לביטוי רגשות ותחושות הכוללים את החלקים המודעים והלא מודעים וכן שפה אשר באמצעותה ניתן לתקשר. במסגרת התרפיה ניתן להאזין למוסיקה ואף לאלתר בכלים מסוימים.

 היתרון המשמעותי של המוסיקה

העבודה דרך המוסיקה אינה דומה לעבודה באמצעות גישות אחרות. תשומת הלב אשר המוסיקה מעניקה לחוויות המוסיקליות השונות כמו למשל שימוש במוסיקה חיה וכן אילתור וביצוע. המוסיקה אינה חייבת להגיע דווקא מהמטפל אלא יכולה לבוא גם מהמטופל. עוד נציין כי למוסיקה ישנן יתרונות נוספים כמו למשל  עשייה חברתית, בין אם מדובר על שירה או בין אם מדובר על נגינה ביחד- האזנה או נגינה למוסיקה נחשבת לפעילות חברתית מגבשת ביותר אשר מאפשרת לבנות חוויות ייחודיות.

כמו כן, בקרב ילדים ניתן לראות כי המוסיקה משפיעה בצורה ייחודית על ילדים – כמו למשל במקרים מסוימים בהם מקצבים שונים מתריעים על אזהרה. במקרים מהסוג הזה התגובה בקרב הילדים תהיה לכידות לנוכח המצב החדש. כך בדומה לילדים אשר נתקלים בקשיים לנוכח בעיות תקשורת- המוסיקה עשויה לשמש עבורם כמקור חוזק.

  על התרפיסט להיות בוגר לימוד אקדמי לתרפיה במוסיקה

על מנת לטפל בילדים או מבוגרים הסובלים מהפרעות קשב וריכוז על התרפיסט להיות בוגר לימודי תרפיה במוסיקה וכן לקבל הכרה במעמדו מטעם האיגוד המקצועי. השימוש במוסיקה נעשה במטרה להפיק את המיטב מההליך הטיפולי וכן להגיע לשינוי משמעותי מבחינה פנימית.

 כיצד מתבצע הטיפול

כאשר הילדים אינם מפגינים יכולת מילולית, הרי הטיפול באמצעות מוסיקה נעשה ללא מילים אלא רק באמצעות אלמנטים מוסיקליים, כאשר המטרה העיקרית של המטפל היא לסייע למטופל לתקשר באמצעות בחירה מתאימה של מוסיקה. המוזיקה משפיעה ישירות על המטופל וגורמת לו לשינוי רב. כאשר המטופל הוא בעל יכולת מילולית, הרי נעשה שילוב בין המוסיקה לבין המילים. המוסיקה יכולה להיות הגורם העיקרי לשינוי ומקור לשיחה בין המטפל והמטופל.  יתרה מזאת, המוסיקה מסייעת למטופל להבין ולטפח קשרים שונים.

  מסגרת הטיפול ניתן לשלב מגוון פעילויות שונות ומהנות במיוחד. כך לדוגמא ניתן לשלב משחק הכולל קולות גוף. במסגרת המשחק הילדים בוחרים צלילים אשר ביכולתם להפיק בעצמם. בסיבוב הראשון הם משמיעים את הקולות , מבצעים הקלטה של הקולות ומאזינים להקלטה.

בפעם השנייה ניתן אף לשחק עם הקולות וכך עשוי  להיווצר מצב של ערבוב קולות מעניין. פעילות נוספת אשר ניתן לעשות היא לנגן בכלים מקצביים כאשר בכל פעם כל אחד בתורו מנגן סולו- מדובר בפעילות קבוצתית אשר יוצרת חוויה נעימה במיוחד אשר מהווה בסיס חיוני וחשוב ביותר לטיפול במסגרתו ניתן לראות את השיפור.

 מהם השינויים אשר ניתן לראות כתוצאה מהטיפול

במסגרת הטיפול באמצעות המוסיקה עשויים להיווצר שינויים שונים אשר עשויים לבוא לידי ביטוי בפן שאינו מוסיקלי אלא בפן ההתפתחותי כי המטרה היא לראות את השינוי לאו דווקא בהיבט המוסיקלי אלא בהיבט האישי.

 מהם מוקדי הטיפול העיקריים

ההתפתחות של המקצוע תרפיה באמצעות מוסיקה הובילה למספר מקורות טיפולים עיקריים כמו פסיכותרפיה באמצעות מוסיקה וכן מוסיקה ורפואה וכן מוסיקה בחינוך מיוחד. פסיכותרפיה המיועדת לטיפול בילדים או במתבגרים וכן בקהל מבוגרים נועדה להעמיק את המודעות לקשרים בין אישיים ותוך אישיים ולהביא למימוש הפוטנציאל שלהם. גם בתחום הרפואה עושים שימוש במוזיקה לגוון מטרות אשר קשורות לשדה התפתחותי מוטורי כמו למשל על מנת להשיג שליטה מוטורית או לצורך שיפור הדיבור.

 בבתי ספר רבים ניתן לראות כי עושים שימוש בתיפוף

כיום בבתי ספר רבים עושים שימוש בתופים ואף בתיפוף בתור כלי מרכזי המיועד להעניק לתלמידים חוויה המאפשרת להם שליטה והעצמת הבטחון העצמי. יש לציין כי על מנת ליהנות מאלמנט התרפיה אין כל צורך להפגין כישרון מוסיקלי ואין צורך להעדיף מוסיקה אחת על פני אחרת.

באמצעות תרפיה במוסיקה ניתן להתנסות בחוויות מעניינות

המוסיקה יכולה לשמח את נפש האדם ולפתוח את חדרי ליבו.  המוסיקה הופכת את המחשבות לצלולות יותר ואף וגורמת לנו להחכים.

באמצעות תרפיה במוסיקה ניתן להתנסות במגוון חוויות מעניינות אשר במסגרתן יש שימת דגש על הבעה וחוזקות שונות. במסגרת התרפיה המטופל מגלה עולם שלם ומלא המאפשר לו למצוא את הקצב הייחודי לו תוך יכולת להישען על משאבים פנימיים ושימוש ביצירתיות. לסיכומו של דבר, באמצעות המוסיקה ניתן לראות שינוי משמעותי בהתנהגות כתוצאה מהיתרונות הרבים אשר הוזכרו כאן.